눈의 피로를 줄이는 스트레칭 요령
현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터와 같은 전자기기를 사용하는 시간이 많아져, 자연스럽게 눈의 피로가 누적되는 경우가 많습니다. 이런 피로는 시력 저하로 이어질 수 있으며, 일상생활에 불편을 주기도 합니다. 그래서 눈의 건강을 위해 눈 스트레칭을 통해 피로를 줄이는 방법을 알아보겠습니다. 눈 스트레칭은 간단하고 손쉽게 할 수 있으며, 적절한 방법을 통해 눈의 긴장을 완화하고 건강한 상태로 유지해줄 수 … Read more