강황가루를 활용한 밥 짓는 방법
강황가루는 최근 건강식으로 각광받고 있으며, 그 주성분인 커큐민은 항산화 작용과 항염 증상으로 유명합니다. 이러한 강황가루를 활용하여 간단히 만들 수 있는 강황밥은 건강 뿐만 아니라 맛에서도 뛰어난 선택입니다. 오늘은 강황가루를 넣어 맛있고 영양가 높은 밥을 짓는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 강황가루의 효능 강황가루는 단순한 향신료 그 이상입니다. 다양한 연구에 따르면 강황의 주성분인 커큐민은 다음과 같은 건강 효능을 … Read more